前任结婚怎么办，我要如何面对？

　　作者:admin 时间：2023-05-09 20:11 人气指数：

　　如使你的离婚是友好的而且你们关系友好，你可能仍然会因为你的前任配偶再婚而感到悲伤。有这种感觉并不意味着你后悔离婚或者你希望你也再婚;这只意味着你仍然对那个你曾经想要共度一生的人怀有感情。弄清楚如何情绪应对和前任正式分手可能会有挑战性，但绝对有可能。

　　因此，如果你对前任再婚有一些不安的感觉，这里有一些你可以处理的方法，以及你可以做些什么来让这段困难时期变得更容易管理。

　　1、准备哀悼

　　尽管婚姻正式结束了离婚成为最终的，你的前任和其他人继续前进也能让它感觉像一个明确的结束。最好的办法就是让你自己感受到任何涌现出来的感觉，而不是假装你很好。你的感觉是有保证的，给自己时间去感受你所感受的一切。离婚(以及双方签署文件后随之而来的一切)更多的是情感上的，而不是逻辑上的，所以你会为他们感到除了快乐之外的其他东西是有道理的。

　　在这种时候，自我照顾是很重要的，所以确保你现在正在做所有让你觉得有价值的事情。

　　2、尝试改变生活

　　你可能会觉得你的前任已经把你和你们的关系完全抛在了脑后，但事实并非如此。在我们看来，当你的前任在你离婚后和别人再婚，并不意味着他已经离开你了。这只意味着他在继续他的生活。毕竟，你离婚是为了两者生活更快乐，对吗?

　　试着想象几个月后当这些负面情绪不像现在这么强烈时你的生活。你觉得自己在做什么?你和谁在一起?

　　想象你自己处于一种更快乐的状态，然后试着展现那些让你快乐的事情。无论这意味着找一份新工作、旅行还是收养一只狗，世界都是你的。

　　3、让他们离开你的系统

　　一旦你决定继续前进，是时候把它们从你的系统中清除出去了。不管你是满怀深情地还是满怀敌意地想起他们，你都必须试着平息这些想法，因为不管它们是深情还是愤怒，它们都不利于向前发展。每当你注意到自己在想前任的时候，强迫自己去想别的事情。一开始可能会很难，但是不要让自己沉湎于过去的关系只会对你有帮助。

　　4、在婚礼当天制定计划

　　当你的前任再婚时，准备好在两个场合感受一下:当他们告诉你他们订婚了的时候和实际结婚的那天。你可能认为你会在婚礼当天没事，因为你已经准备了整个订婚，你肯定会完全没事，但为了以防万一，为这一天制定一个有趣的计划来分散自己的注意力。让这一天除了你的前任结婚之外还有别的事情。

　　无论你是和朋友一起去度周末，和家人一起散步，还是一整天窝在舒适的毯子下看一本好书，你都有一大堆有趣的选择。

　　5、与你孩子进行交流

　　孩子们可能对他们的孩子有自己的感受父母再婚字体他们可能会感到有点崩溃，因为新婚打破了他们父母复合的幻想，或者他们很高兴看到他们的父母如此相爱。它对他们的影响不同于对你的影响，所以一定要问他们对此有何感受，并试着理解他们的想法。

　　他们可能和你一样需要安慰，所以一定要在婚礼开始前和他们进行一次深思熟虑的讨论。

　　6、与对方家人保持距离

　　很多人都能和以前的公婆保持良好的关系，尤其是涉及到孩子的时候。有些人甚至被邀请参加家庭活动——尤其是如果他们的孙子会在场的话。然而，在你的前任再婚后，这些情况可能会变得更加困难。所以，如果可能的话，花点时间和他们划清界限，从和前姻亲的持续关系中退一步。

　　请记住，你前任的新配偶正在开始他们生活中令人兴奋的新篇章，当他们配偶的前任一直在身边时，这可能很难做到。

　　7、尊重你的前任

　　尊重你的前任和他们的新配偶是很重要的——尤其是当孩子参与进来的时候。即使你可能没有意识到或者没有意识到，你也可以通过向外表达对前任再婚的负面情绪来无意中伤害你的孩子。

　　除非有情有可原的情况，让你觉得你需要保护你的孩子——比如吸毒或酗酒——尽你所能向你的前任和他们的新配偶表示尊重。优先考虑让你的孩子和他们所有的父母保持积极的关系。

　　8、与某人交谈

　　你的前配偶再婚在感情上有很多要处理，所以不要试图独自处理这些感情。找一个支持团体，一个好朋友，或者一个顾问来倾诉。用语言表达你的消极、嫉妒或沮丧的感觉可以帮助你正确看待它们，并最终继续前进。即使你不觉得他们的建议很有帮助，谈论你的问题也是一种宣泄，可以帮助你对情况感觉更好。

　　9、与对方保持距离

　　对于离婚后与前配偶的生活，划定一些新的界限是很重要的——尤其是如果是友好的。即使你们两个仍然是朋友，彼此之间没有嫌隙，你们的关系也已经和离婚前有了本质的不同。如果你被邀请参加婚礼，在决定你是否要去之前，想想看他们走向另一个人，你会有什么感觉。如果你为他们感到高兴，尽一切办法去参加婚礼，但如果你认为这对你来说太难了，不要只是为了礼貌而去。