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　父母离异的子女成年后面临的挑战

　　由于发生了如此多的离婚事件，其中二分之一的婚姻最终以离婚告终，有关离婚子女的统计数据令人沮丧。

　　孩子们从一个家到另一个家，从一个辅导员到另一个辅导员，在他们度过童年的过程中处理了强烈的情感压力。

　　在很多方面，离异父母的孩子会觉得他们失去了多年的生命。

　　1、没有人提出离婚

　　没有人踏入婚姻，期望它会在几年内分崩离析。

　　但它发生了。它不仅让这对分居的夫妻感到紧张和破碎，而且也给离婚的孩子留下了不可磨灭的印记。那么，离婚对孩子有什么影响呢?

　　有人说，父母离婚就像撕肉一样。离婚对父母和孩子的影响是毁灭性的，往往会削弱亲子关系。

　　不幸的是，当涉及孩子时，离婚变得更加复杂。无论是离婚对蹒跚学步的孩子还是成年人的影响，都是一种创伤性的损失，在这种时候，孩子们往往容易受到精神和身体上的困难。

　　对于蹒跚学步的孩子，虽然他们能够在几年内达到与同龄人平等的地位，但最初会增加分离焦虑和哭泣，延迟实现成长里程碑，如便盆训练、表达，以及对攻击性行为和发脾气的敏感性.

　　这些离异父母的蹒跚学步的孩子也可能难以入睡。

　　虽然每个孩子的离婚经历都不同，但离婚的成年子女往往具有共同的特征和挑战、性格方面和塑造决策的经验以及世界的“孩子”色彩。

　　离婚的孩子在他们的运作方式、思考方式和决策方式上发生了彻底的范式转变。

　　2、离婚的成年子女——ACODs

　　在这篇关于父母离异的孩子的文章中，我们研究了离婚的成年子女以及离婚对孩子的负面影响。

　　也许您正在查看这篇文章，因为您将自己视为越来越多的成年离婚子女，他们遭受了离婚对孩子的影响。

　　如果是这样，请记下这篇文章，看看您是否可以在其中一些描述中看到自己。而且，如果您在这篇文章中认出了自己，请思考如何继续解决“ACOD”在进入成年期时面临的一些更令人衰弱的问题。

　　3、信任问题

　　对于刚步入成年的孩子来说，处理成年后父母的离婚是一件令人伤脑筋的事情。

　　离婚对孩子的心理影响之一是离婚的成年子女经常与信任问题作斗争。

　　在关键的童年时期经历了一些不愉快的时期，ACOD 可能难以与其他成年人建立健康/信任的关系。冒着被生活中重要的成年人伤害的风险，ACOD 在让人们进入他们的信任圈方面可能会很慢。

　　离异父母的成年人往往自力更生。ACOD 信任他们的能力和对世界的理解高于其他所有人。父母的信任问题困扰着他们并影响了他们的信任能力。

　　咨询离婚的孩子是确保他们从离婚的破坏性影响中恢复过来并能够建立持久和充实的关系的唯一方法。

　　4、瘾

　　离婚的主要挑战之一是离婚的孩子往往最终成为损坏的物品。

　　当父母离婚时，离异父母的孩子最终比幸福家庭的同龄人更容易滥用药物。

　　在离婚的孩子摆脱困境的童年后，成瘾往往是 ACOD 所面临的恶魔之一。为了填补灵魂中情感和精神上的空白，经历离婚创伤的孩子可能会求助于酒精和/或药物来刺激或释放。

　　显然，成瘾会给 ACOD 的生活带来其他麻烦，包括工作上的麻烦和对亲密关系的不满。离婚关系的孩子比正常人充满了更多的人际关系问题。

　　5、相互依赖

　　相互依赖是 ACOD 在成年期可能遇到的一个问题。被置于情绪脆弱的父母或父母的“照顾者”的潜意识位置后，ACOD 似乎会很快“修复他人”或以牺牲自己为代价来照顾他人。

　　这种相互依赖现象有时会导致 ACOD 与需要“婴儿”的瘾君子或情绪困扰的人合作。随着共同依赖的 ACOD 和受伤的伴侣在“依赖舞蹈”中，ACOD 可能会失去个人认同感。

　　6、怨恨

　　父母的怨恨可能是离婚成年子女与父母关系的一个方面。如果 ACOD 的父母有一场非常令人不安的离婚，ACOD 可能会继续对时间、生活质量、幸福等方面的损失感到不满。

　　在离婚敲定很久之后，ACOD 可能会对父母一方或双方怀有强烈的怨恨。如果不通过有意义的谈话和/或咨询来抑制怨恨，那绝对是令人衰弱的。

　　当他们的父母进入以后的生活时，一个明显的照顾者角色可能会出现在 ACOD 的生活中。如果离婚的成年子女在早年是一个“亲子化的孩子”，即多年前被置于为受伤的父母提供情感支持的位置，他们可能会感到有继续照顾父母的义务。

　　这是一个可怕的情况，但它发生的频率很高。

　　ACOD 最悲惨的挣扎之一是他们失去了生命的季节。不幸的是，我们谁也无法挽回因愤怒、悲伤、健康恐慌等而失去的日子。许多 ACOD 回忆起他们小时候经常处于困惑和焦虑的状态。

　　当原本应该充满欢乐和欢笑的成长时期被“更大的家庭危机”玷污时，很难“拥有童年”。

　　反思空间中的许多 ACOD 会告诉辅导员，“我觉得我失去了童年的大部分时光。”

　　7、如何应对离婚

　　离婚是悲剧和痛苦的。虽然有些离婚对于各方的健康和福祉都是必要的，但离婚会给那些与婚姻幻灭有关的人带来一生的情感困难。

　　孩子们虽然免受各方之间进一步情感和/或身体虐待的可能性，但确实会因父母的离别而终生感到遗憾和焦虑。

　　如果您是离婚的成年子女，请认识到您与数以百万计的其他人一起仍在试图渡过离婚后挥之不去的深刻情感。

　　如果您认识到旧伤正在损害您目前的心态和当前的功能水平，请寻求帮助。虽然放手并不容易，但最好的建议是让自己感受自己的感受，与可信的、训练有素的治疗师交谈，或者加入支持小组，给自己一些时间来治愈。

　　我们生来就是为了茁壮成长;这对你来说仍然是可能的。相信它，对自己轻松一点。